Für Firmen bieten wir direkt in der Firma Selbstverteidigungs-Workshops bzw. Frauenselbstverteidigungs-Workshops an.
Die Workshops können hinsichtlich Zeit und Dauer (etwa 2 bis 3 Halbtage zu je 3 Stunden bzw. Intensivworkshops zu 4 bis 5 Stunden) individuell vereinbart werden. In der Regel werden die Workshops von zwei TrainerInnen unseres Vereins geleitet.
Inhalt des Workshops:
- Schnell und einfach zu erlernende Selbstverteidigungstechniken für den Notfall,
- effiziente Abwehrtechniken (Befreiungen aus Haltegriffen/Würgeabwehr/Abwehr von Schlägen und Fußtritten, Messerabwehr etc.,
- Erkennen von Gefahrensituationen und adäquates Verhalten, Treffen der richtigen Entscheidungen im Ernstfall usw…