Das Dojo
| Dojo | Trainingshalle für Kampfkunst | eigentl. “Ort des Weges” |
| Karate-Do | Weg der leeren Hand | Kara = leer Te = Hand Do = der “Weg” im spirituellen Sinn |
| Shotokan | von Funakoshi Sensei gegründeter Stil | Shoto war der Spitzname von Funakoshi Sensei, kan = Halle Shotokan Karate-Do = Karate-Do, so wie es “in der Halle von Shoto” gelehrt wird. |
| Sensei | Lehrer | auch “jemand, der vorangegangen ist” |
| Shihan | Großmeister | |
| Kyu | Schülergrad / Farbgurt | in unserer Schule gibt es 9 Schülergrade |
| Dan | Schwarzgurtgrad | der höchstgraduierte Großmeister unseres Stils (Hidetaka Nishiyama) trägt den 9. Dan |
| Gi | Karateanzug | wie “Gitarre” gesprochen, NICHT wie “dschi” oder das englische “key” |
| Obi | Gürtel | |
Trainingsformen
| Kihon | Grundschule | |
| Kata | Form | Ritualisierte Kampfübung gegen imaginäre Gegner |
| Kumite | (Frei-)Kampf, Partnerübung | |
| Bunkai | Kata-Analyse | Übung der in Kata verschlüsselten Selbstverteidigungs-Lektionen mit einem Partner |
Körperteile
| Seiken | Fingerknöchel von Zeige- und Mittelfinger |
| Shuto | Handkante |
| Teisho | Handballen |
| Uraken | Handrücken |
| Empi | Ellbogen |
| Hiza | Knie |
| Heisoku | Fußspann (Rist) |
| Koshi | Fußballen |
Stellungen (Dachi)
| Alle Stellungen heißen “Dachi”, die genaue Spezifizierung wird vorangestellt.Bereit- und Ruhestellungen | |
| Musubi Dachi | Grußstellung (v-förmig) |
| Heisoku Dachi | beide Füße eng nebeneinander, nur der Spann (Heisoku) sichtbar |
| Heiko Dachi | “Yoi!”, beide Füße parallel, hüftbreit auseinander |
| Haiji Dachi | ähnlich Heiko Dachi, Füße leicht schräg nach außen |
| wichtigste Kampfstellungen | |
| Zenkutsu Dachi | Vorwärtsstellung |
| Kokutsu Dachi | Rückwärtsstellung |
| Kiba Dachi | Reiterstellung |
Zielgebiete
| Jodan | Kopfbereich (“oben”) | zb. Yoko geri jodan |
| Chudan | Brust/Bauchbereich (“unten”) | zb. Oi tsuki chudan |
| Gedan | Bereich vom Gürtel abwärts (“ganz unten”) | zb. Gedan Barai |
Richtungen
| Yoko | zur Seite | zb. Yoko geri |
| Mae | nach vorn | zb. Mae geri |
| Ushiro | nach hinten | zb. Ushiro geri |
| Otoshi | nach unten | zb. Otoshi empi |
| Hidari | links | zb. Hidari gedan barai |
| Migi | rechts |
Diverses
| Gyaku | gegengleich | |
| Ura | spiegelverkehrt | |
| Kizami | vordere (Hand, Fuß) | |
| Mawashi | Halbkreistechnik | |
| Waza | Technik | |
| Uchi (-waza) | Angriffstechnik | zb. Shuto uchi, ABER: das “uchi” in Uchi-uke ist was anderes! |
| Kiai | “Kampfschrei” | Ein Laut aus dem Unterbauch, der im Moment der stärksten Technik hervorgestoßen wird, ähnlich, wie wenn man etwas Schweres hebt. Der genaue Laut ist nicht so wichtig, allerdings sollte man NICHT das Wort “Kiai” rufen! |
Handtechniken
| Techniknamen im Karate sind meist sehr simpel und lauten übersetzt zb. “Fauststoß mit Schritt zum Kopfbereich”, die Benennung erfolgt eigentlich sehr systematisch. | ||
| Fauststoß (Tsuki, Zuki) | ||
| Oi-Tsuki | Fauststoß mit Schritt | zb. Oi-Tsuki Jodan |
| Kizami-Tsuki | ohne Schritt mit der vorderen Hand | |
| Gyaku-Tsuki | mit der gegengleichen Hand | |
| Blöcke (Uke-Waza, “Uke”) | ||
| Age-Uke | Block nach oben (age = “heben”) | |
| Soto-Uke | Block von außen nach innen | |
| Uchi-Uke | Block von innen nach außen | |
| Gedan-Barai | Block nach unten (eigentl. “tiefer Feger”) | |
| Shuto-Uke | Handkantenblock, auch “Schwerthand” genannt. | Wenn als Angriff verwendet: Shuto-Uchi. |
| sonstige | ||
| Empi | Ellbogentechnik | zb. Age Empi, Yoko-Empi,… |
| Nukite | mit den Fingerspitzen stechen | |
| Osaie-Uke | Preßblock | |
| Juji-Uke | Kreuzblock | |
Fußtechniken (Keri-waza, “Geri”)
| Mae Geri | Kick nach vorn |
| Yoko Geri Keage | seitlicher Kick, geschnappt |
| Yoko Geri Kekomi | seitlicher Kick, gestoßen |
| Mawashi Geri | Halbkreistritt |
| Ushiro Geri | Kick nach hinten (üblicherweise mit Drehung) |
| Hiza Geri | Kniestoß |
Beispiele
Bemerkungen
| Ein paar abschließende Bemerkungen zu Besonderheiten: | |
| keri vs. geri, harai vs. barai,… |
bei einigen japanischen Wörtern ändert sich der Anlaut, wenn sie in Zusammensetzungen verwendet werden. zb. heißen Kicks generell ” keri”, was zb. zu “mae geri” wird, die Fegetechnik “harai” wird zu “gedan barai”, etc. |
| Empi vs. Enpi | Ein häufiges Mißverständnis betrifft dieses Wort. In japanischer Schrift läßt sich tatsächlich nur das Wort “enpi” schreiben. Allerdings wird das “n” vor p wie “m” gesprochen! Es gibt 2 Systeme, von japanischer Schrift ins lateinische Alphabet zu transkribieren – eines orientiert sich an der japanischen Schreibweise, das andere an der japanischen Aussprache des Wortes! Fazit: gesprochen wird das Wort immer(!) ” empi” (egal, ob Ellbogen oder die Kata gemeint sind), in Lateinschrift geschrieben wird es je nach verwendetem Transkriptionssystem entweder mit “m” oder mit “n”. |
| Jodan vs. Shodan | Viele Leute verwechseln diese beiden, besonders bei etwas schlampiger Aussprache. “Jodan” (weich wie “Dschungel” gesprochen) bezeichnet das Zielgebiet Kopf, während “Shodan” (mehr gezischt wie “schonen” geprochen) ein Zählwort ist! Dh. die Kata heißt “Taikyoku Shodan” – erste Taikyoku Kata, während der Angriff “Oi-tsuki jodan” zum Kopf geht. |